Врачи рассказали, чем питаться при повышенном холестерине
Повышенный холестерин — распространенная проблема, которая может привести к серьезным заболеваниям, таким как атеросклероз и ишемическая болезнь сердца. Омский Минздрав опубликовал рекомендации по питанию, которые помогут контролировать уровень холестерина и сохранить здоровье. Минздрав развеивает устоявшийся миф о том, что высокий уровень холестерина связан исключительно с потреблением жиров. Специалисты отмечают, что не менее важное значение имеет дефицит в рационе важных питательных веществ (нутриентов). Поэтому рекомендуется …